Miércoles 3
Día 12 de tu cima
En rumbo
920
kcal que te quedan
Gastado
2.740
TMB 1.560 · Actividad 1.180
Consumido
1.560
Objetivo hoy 2.480
Entrenaste fuerte → tu objetivo subió +260 kcal
Comer más hoy ES el plan.
Próxima comida
Almuerzo · 13:30
Pollo 180 g · Arroz 120 g · Palta 40 g
52 P · 61 C · 22 G
Entreno de hoy
Fuerza — Tren superior
FC 128 · 420 kcal
48 min · medido
Tendencia · 14 días
−0,4 kg / 7 días